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        艾灸時長影響艾灸效果嗎?

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        艾灸時長影響艾灸效果嗎?

        發布日期:2022-10-18 00:00:00 來源: http://www.connectandcertify.com 點擊:

         艾灸本身是一種純天然的自然療法,艾條價格便宜,且艾灸本身是不會產生任何副作用的。艾灸產生副作用可能是錯誤的判斷了體質或者施灸錯誤導致的。


        艾灸可以補充人體正氣,艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質。艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不當,也可能會產生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,所以如果不了解艾灸,想艾灸的朋友可以選擇一本艾灸書當做輔助。


        艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養生的方法。正是因為它的綠色天然一直流傳至今。艾灸療法調理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健,更要持之以恒。但由于體質和癥狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。

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        中國人有一種觀念,就是無論什么時候,面對疾病總是希望能夠將病根連根拔起。因為艾灸本身就是一種調和身體陰陽平衡的一種手法,所以說艾灸本身就是一種調理的方法,所謂的能夠藥到病除是需要一個實踐的問題的。


        自己在家進行艾灸,也要注意少量時間來進行艾灸,因為人的身體的接受程度是有限制的。初次艾灸的人,每個穴位灸10-15分鐘是好的選擇。然后根據身體的適應能力在逐漸增加時間。這樣循序漸進的方法,不會貿然影響到身體內的平衡,這樣也能夠慢慢調整身體的狀態。


        而艾灸的效果也并不是說灸的時間越長效果就會越好的,中國有句老話叫做“過滿則溢”,也就是說,任何事情過量的話,都會有副作用產生的,艾灸自然也是這樣。艾灸時間太長,身體會變得更虛弱。


        像是本身陰虛的人,艾灸后短時間內,會有陽氣提升的效果。而陽氣過盛的人,往往也很容易導致陽氣旺盛,出現精神亢奮,失眠的問題發生。所以說艾灸,本身是一個調整人的身體陰陽的一個手段,但是若是過度的話,使得本身陰虛的癥狀變成陽亢的癥狀,就會等于是將一種病治成了另外一種病,這也是不好的。


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